Yoga: molto più di quello che pensi
Cosa stai davvero facendo quando pratichi yoga di Michele Massimo Passaretti La parola yoga è una di quelle che tutti usano e pochi ascoltano davvero.La senti ovunque: palestre, social, pubblicità, corsi online. E spesso viene ridotta a due estremi opposti.Da una parte ginnastica dolce.Dall’altra qualcosa di vago, quasi mistico. La verità è che lo yoga non è […]
Come tirare fuori il meglio da sé stessi
“Siate felici, agite nella felicità, sentitevi felici, senza alcuna ragione particolare.” diceva Socrate… Si, ma come si fa a migliorarsi? Con la volontà!