Seguo le lezioni online di Michele e Annamaria ormai da un anno e trovo che tutti i corsi siano ben organizzati e divertenti, oltre che tenuti da due professionisti come loro.
Per quanto mi riguarda, ho una preferenza personale per la disciplina dello Yoga.
In particolare (ma questo giudizio si può estendere anche agli altri corsi) amo molto il modo non performante o competitivo con cui si approccia lo Yoga, che anche se è insegnato in modo professionale e sempre con nuovi stimoli e idee (e posizioni e stili) non è mai finalizzato alla pura prestazione fisica o a fare posizioni difficili senza adeguata preparazione.
Al contrario, l'aspetto mentale e meditativo è centrale e per questo credo sia anche un ottimo sostegno dal punto di vista psicologico. Oltre che rinforzare la mia schiena affaticata dalla posizione-computer, vedo anche grandi benefici nella concentrazione sul lavoro!.

- Claudia A.
(Ricercatrice universitaria)