La Palestra digitale che Trasforma la Tua Vita!
Benvenuto su JAMM Well®, la destinazione definitiva per il fitness e il benessere personalizzati! Scopri la nostra gamma completa di servizi, dai corsi di gruppo al personal training e al coaching motivazionale, tutto accessibile comodamente da casa tua o in viaggio.
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20+
anni di esperienza nel fitness -
15.000+
allenamenti di gruppo svolti -
50.000+
partecipanti a corsi / eventi
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GRATIS!!!
1 mese di Corsi collettivi
1 sessione di Personal Training
1 sessione Coaching
Abbiamo consolidato oltre due decenni di esperienza nel settore del fitness per offrirti programmi all'avanguardia, guidati da istruttori certificati e dedicati al tuo benessere totale.
Allenamenti di Gruppo Dinamici
Partecipa alle nostre stimolanti classi di gruppo, tra cui Pilates, Yoga, Zumba® fitness, Tonificazione e altro ancora. Con le sessioni in videoconferenza dal vivo e l’accesso illimitato ai replay (registrazioni delle videolezioni), l’energia positiva è sempre a portata di clic.
Wellness Membership Onlive
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Corsi di gruppo:
- Pilates
- Yoga
- Zumba® Fitness
- Tonificazione
- Risveglio Muscolare
- Stretching
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In Videoconferenza dal vivo tutti i giorni
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Accesso Illimitato ai Replay per allenarsi in qualsiasi momento della giornata
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ISTRUTTORI CERTIFICATI
Personal Training
Per un approccio più individuale, opta per il nostro Personal Training Onlive. Allenamenti su misura, da allenamento metabolico al dimagrimento, tutti condotti da istruttori certificati. Accedi all’Area Members per allenarti quando e dove vuoi.
Personal Training Onlive
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Allenamenti individuali:
- Allenamento Metabolico
- Body Building
- Ginnastica Posturale
- Allenamento Funzionale
- Ginnastica Preatletica
- Stretching avanzato
- Allenamento per il dimagrimento -
OnLive in Videoconferenza dove vuoi quando vuoi
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Accesso Area Members per restare in forma con le registrazioni di tutti i corsi disponibili 24h
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ISTRUTTORI CERTIFICATI
Coaching Motivazionale
Il nostro servizio di Life Coaching Onlive ti offre sessioni di Mental Coaching, Life Coaching, Mindfulness e altro ancora. Siamo qui per guidarti verso il successo, offrendo supporto costante e motivazione senza limiti di orario.
life Coaching Onlive
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Sessioni di Mental Coaching:
- Life Coaching
- Mindfulness
- Team Coaching
- Parent Coaching
- Business Coaching
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On Line in Videoconferenza sempre disponibili per aiutarti con la realizzazione dei tuoi obiettivi
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Accesso Area Members per restare in movimento con tutti i Recording dei nostri allenamenti sempre con te
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LIFE COACH CERTIFICATI
JAMM Well®
è sempre a portata di click...
Italiani all'Estero e Corsi di Fitness in Italiano!
I nostri corsi di fitness di gruppo, il personal training e il coaching sono ideali anche per gli italiani all'estero e per chi desidera imparare meglio l'italiano durante un'attività di benessere. Se vuoi incontrarci di persona, ci trovi a Sabaudia nella palestra Good Fit. Contattaci per tutte le informazioni e prenota la tua sessione in presenza!
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TEAM
Siamo qui per sostenerti e guidarti nella tua crescita, verso una vita più equilibrata e soddisfacente. Scopri i nostri servizi e inizia il tuo percorso di benessere oggi!
TESTIMONIANZE
DEI PARTECIPANTI
Parent e Life Coach Leggi Tutto
Fare attività fisica non è mai stato così coinvolgente! Con i corsi di Michele ed Annamaria mi alleno divertendomi e in più ho sempre a mia disposizione due professionisti che sanno consigliarmi su come alleviare mal di schiena, cervicale o altri piccoli fastidiosi inconvenienti. I corsi sono variegati e non ci si può davvero annoiare!
Personalmente i benefici che ne ho ricevuto sono una maggior tonicità muscolare, un sensibile miglioramento della cervicale, e un innegabile miglioramento dello stato emotivo. Il mio suggerimento è senza dubbio di provare!
Personalmente i benefici che ne ho ricevuto sono una maggior tonicità muscolare, un sensibile miglioramento della cervicale, e un innegabile miglioramento dello stato emotivo. Il mio suggerimento è senza dubbio di provare!
Docente Scuole Superiori Leggi Tutto
L’attività con Annamaria e Michele mi piace molto. Mi ha aiutato a sciogliere i dolori alla cervicale, a muovermi e ad essere in compagnia anche nel momento difficile dell'isolamento forzato in casa. Ormai per me l' appuntamento delle 19:00 on line è irrinunciabile salvo altri impegni.
Con gli allenamenti sento il mio corpo più sciolto e non mi sveglio più col formicolio alle mani!
Con gli allenamenti sento il mio corpo più sciolto e non mi sveglio più col formicolio alle mani!
Communications Specialist Leggi Tutto
Ho iniziato i miei allenamenti da remoto per la prima volta con Jamm Well durante il lockdown, è stata un’esperienza nuova e interessante. Allenarmi con loro non solo mi ha aiutato a restare in forma, come quando andavo in palestra, ma è stato anche piacevole e divertente.
Ho deciso di continuare anche oggi i miei allenamenti da remoto, comodamente da casa con Jamm Well, due trainer attenti e preparati, consiglio a tutti di provare!
I loro allenamenti online mi stanno portando molti benefici, mi sento meglio con me stesso, più in forma, e di conseguenza più sicuro nelle relazioni con gli altri, ma anche più produttivo e concentrato a lavoro.
Non ho mai avuto così tanta costanza nel tempo nel praticare fitness da quando mi alleno con Michele e Annamaria! Ogni allenamento che fanno ha un suo perché e non è fatto tanto per far movimento! Tutto è ben studiato per un obiettivo ben specifico! Questo è il motivo per cui credo che posso ottenere i risultati che desidero!
Impiegata Amministrativa e Community Manager Leggi Tutto
L'allenamento online da casa con Annamaria e Michele è una soluzione semplice, pratica e sana soprattutto quando tempo (e magari voglia ;-D ) di allenarsi non ce n'è. Personalmente mi aiutano a ridurre i dolori di schiena, a guadagnare elasticità e a sentirmi più rilassata.
Docente Leggi Tutto
Allenarmi on line?! Non l'avrei mai detto, ma grazie alle attività di Anna e Michele ho scoperto una possibilità per continuare a tenermi in movimento che, anche a fine emergenza sanitaria, trovo comodissima! Con il tempo guadagnato, evitando spostamenti vari per recarmi in palestra, posso seguire più lezioni e anche corsi che non avrei mai approcciato in passato! Devo solo indossare qualcosa di comodo (5' prima dell'inizio), collegarmi e voilà...ritrovo il gruppo e i fantastici Anna e Michele, superpreparati e sempre disponibili a darmi consigli individuali se ho qualche necessità particolare...
Alla fine di una giornata pesante, poi, com'è che dopo essermi allenata con loro mi sento rigenerata? Mente e corpo ritrovano vitalità 😃
Alla fine di una giornata pesante, poi, com'è che dopo essermi allenata con loro mi sento rigenerata? Mente e corpo ritrovano vitalità 😃
Ricercatrice universitaria Leggi Tutto
Seguo le lezioni online di Michele e Annamaria ormai da un anno e trovo che tutti i corsi siano ben organizzati e divertenti, oltre che tenuti da due professionisti come loro. Per quanto mi riguarda, ho una preferenza personale per la disciplina dello Yoga. In particolare (ma questo giudizio si può estendere anche agli altri corsi) amo molto il modo non performante o competitivo con cui si approccia allo Yoga, che anche se è insegnato in modo professionale e sempre con nuovi stimoli e idee (e posizioni e stili) non è mai finalizzato alla pura prestazione fisica o a fare posizioni difficili senza adeguata preparazione. Al contrario, l’aspetto mentale e meditativo è centrale e per questo credo sia anche un ottimo sostegno dal punto di vista psicologico.
Oltre che rinforzare la mia schiena affaticata dalla posizione-computer, vedo anche grandi benefici nella concentrazione sul lavoro!
Sommelier Leggi Tutto
Consiglio vivamente i corsi della WMO. Durante il lockdown mi hanno permesso di dare continuità all'attività fisica, in particolare attraverso le sessioni domenicali di Yoga Advanced, che sono un vero toccasana per la mente e il corpo.
In particolare, gli esercizi di Yoga mi stanno aiutando a sviluppare la mia "Mindfulness", necessaria a concentrarmi al lavoro e nella vita quotidiana.
Libero professionista Leggi Tutto
Ho iniziato ad allenarmi on-line con Anna Maria e Michele perché le palestre erano chiuse, ma anziché essere un ripiego, è diventato il mio metodo di allenamento preferito, perché viaggio spesso, ma riesco ad allenarmi ovunque e seguire più corsi diversi, senza fermarmi quando non sono a casa.
Da quando riesco ad allenarmi con continuità è migliorata l’elasticità generale e la schiena ha smesso di farmi fastidio, ma soprattutto dopo ogni allenamento mi sento meglio, scarico la tensione e così migliora il mio tono dell’umore.
Continuerò a seguire gli allenamenti on-line, li trovo pratici ed efficaci.
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